超过60%的狗狗体重超标或肥胖。这会使它们的寿命缩短多达2年，加重关节疼痛，增加癌症风险，并使呼吸更加困难。好消息是：适度减重能迅速带来显著改善。
体况评分——你的狗狗超重了吗？
兽医使用1–9分（或1–5分）的体况评分（BCS）量表。目标是9分制中的4–5分。你不需要秤，通过触摸和观察即可判断。
过瘦（BCS 1–3）
肋骨、脊椎和髋骨清晰可见。无脂肪覆盖。腰线和腹部上收极为明显。
理想（BCS 4–5）
轻触即可感觉到肋骨但不可见。从上方和侧面看有清晰的腰线收窄。最少量脂肪覆盖。
超重（BCS 6–7）
肋骨需用力才能摸到。腰线几乎不可见。腹部开始变圆。从上方看狗狗"偏宽"。
肥胖（BCS 8–9）
肋骨在厚厚脂肪下无法触摸。没有腰线。腹部明显下垂。颈部变厚。散步时呼吸困难。
先做兽医检查：在开始任何减重计划之前，先排除甲状腺功能减退或库欣病等会独立导致体重增加的潜在原因。一个简单的血液检查即可确认或排除这些情况。
狗狗为什么会变胖
- 喂食过多——最常见的原因；即使每天只多喂10%也会导致体重逐渐增加
- 零食太多——尤其是训练期间；零食热量积累得很快
- 餐桌剩菜——高脂肪、高热量，且容易养成习惯
- 运动量不足——尤其是幼年旺盛精力减退后
- 绝育/去势——代谢率降低约20–30%；术后应相应减少热量
- 年龄增长——老年犬消耗热量更少，肌肉减少；需要更少总热量但相同蛋白质
- 品种倾向——拉布拉多、比格犬、腊肠犬、可卡犬和巴吉度猎犬天生容易肥胖
如何帮狗狗减重
- 兽医称重——建立基准并排除医疗原因
- 按目标体重计算热量——而非当前体重（减少摄入量约20–25%）
- 彻底停止喂餐桌剩菜——一片奶酪对于10公斤的狗狗相当于一个汉堡对于人类
- 换用体重管理配方粮——高纤维、低脂肪；让狗狗用更少热量感到饱腹
- 每顿称重——使用厨房秤，而非量杯；不同品牌颗粒密度差异很大
- 用蔬菜代替零食——胡萝卜、四季豆、黄瓜、西兰花小花热量极低，大多数狗狗喜欢
- 每月称体重并相应调整——目标是每月减少约体重的1–2%
不要让狗狗急速节食：过快减少超过25%的热量会导致肌肉流失和饥饿引发的行为问题。慢而稳才是赢家——每月减少体重1–2%是兽医建议的速度。
超重犬的安全运动计划
从低强度开始，循序渐进。超重犬的关节和心血管系统都承受着额外压力，骤然增加运动量会增加受伤风险。
| 周次 | 活动 | 时间 |
|---|---|---|
| 第1–2周 | 平地轻松散步，舒适步速 | 每次10–15分钟，每天两次 |
| 第3–4周 | 稍长散步；如能耐受可加入缓坡 | 每次15–20分钟，每天两次 |
| 第5–8周 | 快步走；可选轻度游泳（绝佳低冲击运动） | 每次20–30分钟，每天两次 |
| 第8周以后 | 保持积极生活方式；加入玩耍时间 | 每次30分钟以上，每天两次 |
游泳是理想选择：对于超重犬或有关节疼痛的狗狗，水中浮力支撑体重的同时提供全身运动。寻找适合狗狗的游泳池或湖泊。
现实的减重时间表
需要减掉5公斤的狗狗应该用5–10个月完成。听起来很慢，但急于求成会导致肌肉流失和减重后无法维持。通过生活方式改变（而非节食）缓慢减重的狗狗更能长期维持成果。每次月度称重都值得庆祝——哪怕只减了200克也是值得肯定的进步。